Heute möchte ich dir die Geschichte von zwei Wölfen 🐺🐺 erzählen, welche auch in deinem Herzen wohnen. Welcher der Wölfe gewinnt bei dir?
Möge dich diese Geschichte und die 3 Quintessenzen in deinem Leben als Heldin 🦸♀️ inspirieren.
Welcher der Wölfe gewinnt?
Ein alter Indianer sass mit seinem Enkel am Lagerfeuer. 🔥 Nach längerem Schweigen räusperte sich der Alte und meinte: «Mein Sohn, in deinem Herzen wohnen zwei Wölfe, die gegeneinander kämpfen.
🐺 Der eine Wolf ist böse. Er ist der Wolf der Zweifel, der Eifersucht, der Ängste, der Lügen und der Vorurteile. Er ist voller Neid und Selbstmitleid.
🐺 Der andere Wolf ist gut. Er ist der Wolf der Liebe, der Hoffnung, der Zuneigung und der Grosszügigkeit. Er ist mutig, liebevoll und aufrichtig.»
Der Enkel dachte einige Zeit über die Worte seines Grossvaters nach und fragte dann: «Grossvater, welcher der beiden Wölfe wird den Kampf in meinem Herzen gewinnen?»
Der alte Indianer lächelte und antwortete: «Der, den du fütterst.» 🥣
3 Quintessenzen für ein Leben als Heldin 🦸♀️
| 🌟 Überlege dir, was deine Nahrung für den «guten» Wolf ist. Bei mir ist es zum Beispiel Yoga, Meditation, mich im Spiegel anzulächeln oder mich mit guten Menschen zu umgeben. Zudem habe ich ein kleines Ritual am Morgen, wenn mein Sohn auf dem Wickeltisch liegt. Ich überlege mir dann immer, für was wir alles dankbar sein dürfen. 🙏 Was ist es bei dir? Mit was fütterst du deinen «guten» Wolf? 🌟 Beobachte mit was du deinen «bösen» Wolf fütterst. Welche deiner Gedanken sind seine Nahrung? Vielleicht sind es Gedanken wie «ich kann das nicht», «ich bin so blöd», «das klappt eh nie», «ich bin dafür zu alt»? Spür diese Gedanken (Nahrung für den bösen Wolf) auf und ersetze sie mit guter Nahrung. 🌟 Lebe achtsam und sei dir der beiden Wölfe bewusst. Wähle jeden Tag von Neuem, welchen Wolf du füttern möchtest. |
«Heldinnen-Tricks»
Nicole Bühlmann ist Coach für Heldinnen. Sie ist davon überzeugt, dass in jeder von uns Frauen eine Heldin steckt. Ein Anteil der mutig und selbstbewusst ist. Meist sind die Heldinnen jedoch tief vergraben und von Angst und Zweifeln überdeckt. Wir stehen uns einfach oft selbst im Weg. Nicole’s Stärke liegt darin, dass sie Frauen dabei begleitet, die Heldin wieder auszugraben. Damit Frauen wie du, empor steigen und mutig, und voll im Vertrauen ihren eigenen, authentischen Weg gehen.
Nicole weiss, dass als Heldin alles möglich ist. Ihre Learnings und Heldinnen-Tricks aus aller Welt teilt sie mit wundervollen Frauen.
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