Kostenlose Meditation und Keep-Up Session
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20-minütiger Heldinnen-Boost für einen genialen Wochenstart.
Dies ist ein Angebot für Frauen, die absolut und in jeglicher Hinsicht total unperfekt UND genau darum perfekt sind. 😄
Dieser Morgen-Boost ist ideal für dich, wenn du dir ein erfülltes und freudiges Leben wünschst und genau dafür losgehen willst.
Der «Magic Monday Morning» gibt dir wieder die volle Energie und Klarheit für dein Leben als Heldin. Come as you are, be who you are!
- Jeweils Montags um 7.00 Uhr. Live via Zoom
- Kostenlos
- Für alle Heldinnen und insbesondere für die Frauen, die eine kleine Erinnerung brauchen, dass sie eine Heldin sind
- Es sind keine Vorkenntnisse nötig
Was dich erwartet
- Geführte Meditation oder Pranayama (Atemübung)
- 3-minütige Keep-up Session*
- Heldinnen-Pose & Yes, Yes, Yes Übung
- Community von tollen Heldinnen
Dein Nutzen
- Du beginnst deine Woche positiv und mit einem Lächeln im Gesicht
- Entspannter, ausgeglichener und zugleich kraftvoller Start in eine neue Woche
- Klarheit und Power für dein authentisches und erfülltes Leben
- Gemeinsame Praxis mit anderen Frauen
- Es gibt unzählige Studien, die die Wirksamkeit von einer regelmässigen Meditationspraxis belegen. Hier findest du eine gute Übersicht an Studien, die die positive Auswirkung auf Schlaf, Stress, Stimmung etc. aufzeigen.
*Was ist eine Keep-Up Session?
Eine Keep-up Session ist eine Yogaübung, welche fordernd ist. Wir halten sie 3 Minuten lang.
Sie sind intensiv, ja. Aber das Gefühl, dass du im Anschluss haben wirst ist unbezahlbar.
Für mich ist es die Bestätigung, dass ich im Leben alles schaffen kann. Zugleich ist da dieses Gefühl von ultimativem Frieden in mir.
Keep-ups sind meiner Meinung nach das beste Training, um Herausforderungen in deinem Leben zu meistern.
Es sind nur drei Minuten und wenn ich es schaffen kann, dann kannst du es auch. Ich habe Keep-ups jeden Tag während meiner Schwangerschaft praktiziert.
Probiere es einfach aus.
Nächste Daten
Grundsätzlich findet der Magic Monday Morning jeden Montag statt. Es kann aber immer mal etwas dazwischen kommen. Hier unten kannst du nochmals prüfen, ob es stattfindet.
20. März 2023
27. März 2023
3. April 2023
Tippe hier deinen Namen und deine Mail-Adresse ein und ich schicke dir eine Information sobald es wieder losgeht.
Tippe hier deinen Namen und deine Mail-Adresse ein und ich schicke dir den Zoom-Link für deine kostenlose Teilnahme. Der Link ist für jeden Magic Monday Morning der gleiche. Replay vorhanden aber live ist es viel besser 😉
Du erhältst ausserdem meine Heldinnen News mit wertvollen Tipps für Heldinnen. Du kannst dich jederzeit mit einem Klick davon abmelden. Ich bin auch Kinderwunsch Coach. Wenn dich das Thema interessiert, dann markiere das oben gerne entsprechend.
